● みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」 開催します!

 ● ワークショップ概要

 2017年9月10日(日) 13:00-14:30開催 参加費:3500円  

おなじみ、みゅう先生のウォーキング等を取り入れたワークショップです。
今回のテーマは「体幹を鍛える姿勢」。


いつの間にか、猫背になったり反り腰になったりしていませんか?
ウォーキングの第一人者:みゅう先生が、ひとりひとりチェック!
あなたに合う姿勢の直しかたを教えてくれます。
美しい姿勢を維持するには、体幹を鍛えるのが大切。身体の芯から素敵になりましょう!


日程の都合や定員満了などで前回や前々回参加できなかったかた、ぜひこの機会にご参加ください。

筋肉の動きの分かる服装で、筆記用具・タオル・こぼれない容器の飲料水をご持参ください。

 
  ☆お申し込みは先着順、お早めにどうぞ!