● 好評につき追加開催決定! ウォーキング&フェイシャルヨガの二本立てワークショップ

 ● ワークショップ概要

 2014年12月14日 11:30-14:10開催
 11:30-12:30 パーソナルヨガトレーナーひろみのフェイシャルヨガレッスン(1時間に拡大!)
 12:40-14:10 姿勢の先生みゅうの正しい姿勢・ウォーキングのレッスン

 
 11/20開催のウォーキング&フェイシャルヨガ二本立てワークショップ」がパワーアップして帰ってきた!
 お値段据え置きのまま、フェイシャルヨガが前回の30分から1時間に拡大。
 鏡に向かって座って顔を動かす他にも、顔も体も両方動かしてヨガを行います。
 ウォーキングレッスンはひとりひとりの姿勢の確認と矯正をし、きれいに動くための基礎を身に着けます。


  ●料金: 3000円 (単独のWSだけの参加は可能ですが、料金は変わりません) 

  ●定員: 15名 

  ●持ち物:筆記用具・タオル・飲料水・

  ●服装:筋肉の動きのわかるもの(ショートパンツ・スパッツ等)

  ●連絡先: 茨城県古河市中田2161-16 yokoヨガスタジオ 

   090-4024-1129 酒井陽子

  ●敷地内駐車場あり、駐車料金無料

 ● インストラクター紹介
  ○ 姿勢の先生 :みゅう  

 正しい姿勢で歩けば心と体を無理なく調整してくれます。

 自身の様々な身体の不調がきっかけで正しい姿勢や歩き方を追究。

 独自のメソッドで各々の骨格に合わせた姿勢調整を行う。

 幅広い年代のレッスンを行う。


 NPO法人 日本ウォーキングセラピスト協会チーフアドバイザー

 姿勢の教室 (才色健美人)主宰

 美脚トレーナー美女コンテスト パフォーマンストレーナー

 肩甲骨ヨガ指導員各種セミナー講師

   ○ メディカルヨガインストラクター : ひろみ

 人と比べず、自分のペースで体に効くヨガを楽しみましょう。

 関東を中心に、スポーツクラブ・病院・ディサービス・栃木県教育委員会・パーソナルヨガなどで活動中。


 スタジオボディメイク ヒーリングヨガ

 NESTA JAPAN シニアフィットネストレーナー

 Studio+Lotus8 シニアヨガ

 フェイシャルヨガ

 肩甲骨ヨガ

 日本ヨガ協会 骨盤矯正ヨガ

 日本メディカルセラピー協会 アロマセラピスト

 日本野菜ソムリエ協会 ジュニアアスリートフードマイスターなどの資格を持つ

 

 ● 交通案内

 

 ● 住所は古河ですが、最寄り駅は栗橋になります。国道4号の利根川橋のすぐ北くです。

 ○ お車でお越しの際は、カーナビをご利用される方は同敷地内の「酒井歯科医院(tel0280-48-3455)」で設定してください。

 ○ 電車でお越しの際はJR宇都宮線/東武日光線:栗橋駅下車20分ほどです。地図を参考に利根川橋を目指してください。

 ○ 古河市中心部からは市内循環バス「ぐるりん号」南コース 中田自治会館前下車。バス停は目の前です。



 ● 写真クリックで大きな画像と説明

 

 ○ 国道4号から中田北交差点(中田交差点の立体交差の北側)で県道228号(旧日光街道)方面に曲がって下さい。

  地図の黄色の矢印が推奨ルートです。栗橋方面からの方も、道路混雑時は左折で入れる北回りが便利です。

 ○ 入り口は旧日光街道側:右下の写真で茶色い煉瓦の切れ目から白い車が入っていく部分です。

  南側の灰色のブロック塀の切れ目からは入ることができません。別の方の土地なのでご注意ください。