●湊洋二先生の美脚美尻骨盤ヨガWS 2018年7月22日開催しました!

 
7/22 湊洋二先生をお迎えしての「美脚美尻骨盤ヨガ」ワークショップを行いました。

洋二先生の問いかけに参加者皆で真剣に語り合ったり、
普段のレッスンでは流してしまいそうなポイントをしっかり意識して身体を動かしたり。
ワークショップならではの皆で作り上げるヨガレッスンとなりました。



そして、そのまま隣の「sakakancafe」に流れて親睦会。
洋二先生を囲んでヨガ談義をしたり、
はじめましての方同士で親睦を深めたり。
新たな交流の「場」となりました。

湊洋二先生は札幌を中心に活動していますが、全国各地でワークショップを積極的に開催しています。
今回のWSも日曜日の開催とあって、参加者の半数ほどが会員外の方でした。
様々な地域からいらした方々と一緒にテーブルをかこみ、話もはずみます。



また、フェイスブックでは湊洋二&有紀のアカウントで、Yokoヨガスタジオで開催されたワークショップのレポートが投稿されています。
一部を抜粋し、ご紹介させていただきます。

「今回は「背骨=生きる」をテーマに、あまり難しくならないように、参加された方の質問や空気に合わせてシンプルに
進めました。参加された方が、一年後、五年後、十年後にヨガに出会えて良かったと、今以上に感謝が膨らんでいたら
嬉しいですし、そしてこれを機に、健康への一ミリの努力をしてくれ方がひとりでも増えたら、最高に嬉しいです。

最高気温を記録したこの日、熱射の中ご参加頂き、ありがとうございました。」

ぜひ、全文をご確認ください。
 ● ワークショップ概要

背骨を意識しながら、肩・股関節まわりを動かしていきます。
その名の通り、美脚・美尻に効果絶大です。
「肩・股関節」を機能させる事は、身体にスペースをつくり、怪我を軽減します。

前・後編両方の受講が効果的です!


7/22(日)
前編 10:00-11:30

ヨガと背骨・背骨と肩・股関節の解説と体感ワーク

後編 12:00-13:30
アサナクラス実践。前編を踏まえ様々なヨガポーズで動くワーク


参加費: 会員/3000円 (両方受講で6000円)
会員外/3500円 (両方受講で割引6000円)


 ※お申し込みはメールフォームまたは電子メールでお願いします。
 ● インストラクター紹介
  ○ 湊洋二先生  
    東京都出身、2009年 11月に IYC札幌をオープン。
2014年 01月に富山に Yoga Studio LA sMiLeをオープン。

現在は札幌・富山を拠点に、日本各地でワークショップや指導者の育成をしています。

Yoga Studio LA sMiLe主宰
StudioINEX講師
KulaSMILEアシスタント講師

*IYC45時間短期集中指導者養成コース
*IYCヨガベーシック指導者養成コース
*IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
*IYC108時間中級指導者養成コース
*IYCハタヨガ指導者養成コース
*IYCラジヨガ体操指導者養成講座
*ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他 
● 交通案内
 ● 住所は古河ですが、最寄り駅は栗橋になります。
国道4号の利根川橋のすぐ北です。

 ○ お車でお越しの際、カーナビをご利用される方は
「Yokoヨガスタジオ」か、同敷地内の「酒井歯科医院」で設定してください。

 ○ 電車でお越しの際はJR宇都宮線/東武日光線:栗橋駅下車徒歩20分ほどです。

 ○ 古河市中心部からは市内循環バス「ぐるりん号」南コース 中田自治会館前下車。バス停は目の前です。


 ○ 国道4号から中田北交差点(中田交差点の立体交差の北側)で県道228号(旧日光街道)方面に曲がって下さい。

 〇 入り口は中田集会所の正面です。
敷地内の他の部分は道路に面していないか、段差のために壁で区切られ、出入りすることが出来ません。

 〇 左の略地図にない道は見通しの悪い細い道です。
もし通り過ぎてしまったら広い道から迂回をして下さい。