● ヨガ棒ワークショップ・官足法ワークショップを開催します

 ●棒を用いた2つのワークショップを、3月30日(日)、午前と午後の同日開催!(それぞれの受講が出来ます

 「ヨガ棒ワークショップ」 定員15名   10:00~11:30  
  講師:酒井陽子   参加費: 会員:1800円 会員外:2000円
 
▲ 三周年イベントでのヨガ棒ワークショップの様子 撮影:淡島健人
 
 一時間半みっちりヨガ棒だけのワークショップがついに登場します!
 ハタヨガのレッスンではときおり登場して、すっかりおなじみの道具になったヨガ棒ですが、ついに1レッスンまるごとヨガ棒を使ったワークショップの登場です。
 いつものハタヨガではあまり使わない長い方の棒を使って、汗をかくようなエクササイズを行います。
 「官足法ワークショップ」 定員10名   12:15~13:45  
  講師:菊地知江   参加費: 会員:1800円 会員外:2000円

   足全体を強く揉むことで体の調子を整える健康法です。
 棒を使って押したり、マットを踏むことで「反射区」と呼ばれるポイントを刺激します。
 スタジオ3周年イベントで予告なしの突発イベントとして行われた二回の講座は、どちらも満員大盛況。
 できなかった方も、もう一度やりたい方も、この機会にぜひお試しください。

▲ 三周年記念イベントでの官足法講座の様子

 ●ワークショップ受講にあたって●

 
 ・ご予約について
 予約が必要です。申込用紙にご記入の上、料金を添えてインストラクターにお渡しください。
 定員になり次第、ご予約を締め切らせていただきます。
 定員に限りがありますので、申し込み後にキャンセルされる場合、メールにてご連絡ください。返金いたします。
 当日キャンセルの際には、返金できない場合があります。

 ・開催がお昼時になりますが、直前のお食事は控えてください。

 ・官足法WSでご用意いただくもの
 ○フェイスタオル ○500ml程度の白湯 ○官足棒(購入済みの方のみ)
 ※官足棒は、受付で一本500円で販売します。また、棒代はワークショップ代には含まれません。

 ・申込書について
 申込書はレッスン時にスタジオで配布しています。
 ワークショップ当日までスタジオに来ることができない方は、
 酒井陽子(090-4024-1129 yokoyoga.1010@docomo.ne.jp)までお問い合わせください。
 

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