●2016年 11月23日 Ryoko先生の「陰ヨガ」WS開催しました!

 ~たっぷりやっても「あっという間でした」~

   
 ひとつのポーズを時間をかけてゆっくり行う「陰ヨガ」ワークショップ。
 このポーズで気を付けるべきなのはどこなのか、理解することで精度を高めます。
 陰ヨガで覚えたことはもちろん、他のレッスンでも活かすことができます。

 今回は、普段のレッスンから受講されている会員さんを中心に、16名での開催です。
 外部からは、栃木のスタジオから2名、北川辺から1名の方が参加して下さいました。

 レッスンのあとは1階の交流スペースでお茶会です。
 チーズケーキをいただきながら、普段なかなかできないヨガ仲間どうしでの話に花を咲かせました。



                                  yokoヨガスタジオ
                                               酒井 陽子


 ☆ Ryoko先生facebookより ☆

 陰ヨガ初めての方も、いつもクラスを受けてくださる方も「あっという間だった」と。。
 いつもより長い時間をとったのですが…笑
 呼吸と身体の感覚を感じていくことを味わい、楽しんでいただけて嬉しかったです(^-^)
 
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